Tubuh membutuhkan makanan untuk membuat ia semakin kua jika kita tidak makan selama 1 hari maka tubuh rasanya lemas. Tapi makan juga tidak boleh sembarangan, harus ada nilai gizi yang terkandung di dalamnya seperti karbohidrat,protein,vitamin,kalisum dll.
Saat Kita makan makanan yang bergizi maka dampaknya ke tubuh kita adalah tubuh kita menjadi sehat, bugar dan tentu saja akan awet muda. Kita tentu menginginkan makan makanan yang enak tapi kita juga harus merogoh kocek yang dalam agar bisa makan makanan yang enak
Sebagai manusaia biasa saya juga menginkan hal yang enak tapi harganya murah hehehe :D agar kita bisa menyisihkan sebagian uang kita untuk keperluan yang lain
Kita bisa makan makanan yang enak tapi murah yaitu dengan cara membuatnya sendiri, untuk itu saya akan membagikan resep makanan yang murah, enak dan bergizi
Tanpa lama - lama lagi akan saya sajikan sebuah menu makanan unutk hari ini yaitu
IKAN BANDENG LAUT BAKAR

Bahan-bahan
-
2 ekor bandeng laut
-
2 buah jeruk nipis
-
secukupnya garam
-
1 sdm minyak goreng
-
Bahan halus :
-
5 buah cabe rawit
-
10 buah cabe keriting
-
1 sdm ketumbar halus
-
1 sdt lada halus
-
2 buah kemiri sangrai
-
3 siung bawang merah
-
2 siung bawang putih
-
secukupnya garam
-
saos botol secukupnya
-
secukupnya kecap manis
Langkah
1. Bersihkan ikan,kemudian belah bagian punggungnya sj.
2. Perasi ikan dgn air jeruk,tambahkan garam. diamkan kurleb 10menit
3. Haluskan bumbu,tambahkan minyak goreng,saos botol dan kecap
4. Nyalakan arang..bakar ikan setengah matang,bolak balik
5. Oleskan bumbu halus pada permukaan ikan,kedua sisi d oleskan bumbu halus yaa 😊
6. Bakar ikan smpe matang merata.
7. Siap d sajikan

0 Comments